“老年人睡眠障碍康复公益行”走进上海黄浦半淞园街道

2025年8月22日，由中国老龄事业发展基金会主办，中国老龄事业发展基金会中医康养工程项目管理办公室和上海中医药博物馆承办的“老年人睡眠障碍康复公益行”活动来到了上海黄浦半淞园街道，近100位老年人参加了活动。

半淞园街道党群服务中心会堂里，老年人认真地聆听着来自“南洋佰岁”健康专家言奇分享的《中医药组合治疗睡眠障碍》的专题讲座，踊跃参加中医药的看图互动。

（“南洋佰岁”健康专家言奇）

（现场中药有奖问答环节）

《中医生命急救三分钟》科普讲座每次都受到老年人的欢迎，这次也不例外，老年人跟着讲课的沈谦老师一起做中医急救动作，一点都不马虎。

中医高级医师、国家高级推拿师刘笃兵老师用中医古法的理论，深入浅出的为老年人讲解了“一夜深眠”的方法，手把手辅导现场老年人睡眠养生的自我保健方法，受到老年朋友的欢迎和喜爱。

来自“优品誉”的健康养生专家丁文龙老师现场为老年人展示了中医“打坐”养生方法，并讲解了通过调整呼吸、打坐安神，结合科学仪器综合改善睡眠质量的方法。

活动现场，中医专家刘笃兵老师和上海德馨医院专业医生还为老年人提供了义诊和咨询服务，受到老年朋友的一致好评。

本次活动由上海市黄浦区“五边颐养”智慧养老服务中心、上海女人乐龄文化传媒有限公司、上海大愿乐龄健康管理有限公司共同协办。