安图县九龙街道:家庭健康志愿者走进社区

近日，安图县九龙街道进学社区开展“家庭健康志愿者走进社区”主题宣传活动，提高辖区老年人的健康素养，帮助他们树立科学、健康的饮食理念。

活动中，宣讲员通过实例讲解、互动问答、现场示范的形式，为大家介绍了健康饮食结构，耐心地告知老人们如何控制饮食，每天坚持合理运动，养成少盐、少糖、少腌制、少辛辣、食用清淡食物的饮食习惯，提高身体各项机能，增强免疫力。

大家纷纷表示，通过此次学习增加了自身健康知识储备，今后将注重营养搭配，养成良好的饮食习惯。此次活动，切实增强了群众保健养生意识，在辖区形成了人人参与、人人践行的健康膳食新局面。