近日,安图县九龙街道进学社区开展“家庭健康志愿者走进社区”主题宣传活动,提高辖区老年人的健康素养,帮助他们树立科学、健康的饮食理念。
活动中,宣讲员通过实例讲解、互动问答、现场示范的形式,为大家介绍了健康饮食结构,耐心地告知老人们如何控制饮食,每天坚持合理运动,养成少盐、少糖、少腌制、少辛辣、食用清淡食物的饮食习惯,提高身体各项机能,增强免疫力。
大家纷纷表示,通过此次学习增加了自身健康知识储备,今后将注重营养搭配,养成良好的饮食习惯。此次活动,切实增强了群众保健养生意识,在辖区形成了人人参与、人人践行的健康膳食新局面。
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