在街头献血点，总是会碰到一些没吃早饭来献血的初次献血人士，他们觉得去医院体检都需要空腹，便认为献血前也不能吃早饭。体检抽血确实要空腹，但献血前一定不能空腹，这到底是为什么呢？

我们一起来看看吧！

了解了要空腹体检的原因，我们再来探讨一下为什么要不能空腹献血！

其实，人在空腹或摄食量较少的情况下，血糖往往处于较低水平，当人体内的血糖低至一定程度，人就会感到头晕、乏力，甚至会冒虚汗。在低血糖状况下献血，发生献血不良反应的概率会增加。 杜绝空腹献血，可有效地降低献血不良反应的发生率。

所以， 想要献血的朋友们，在献血前切勿空腹。但是饮食应以清淡为主，可吃稀饭、馒头、清淡的面条和小菜等，不要吃油腻的、油炸的食物，避免乳糜血的发生。